16 avril 2020
Quelques exercices en attendant la reprise
Quelques exercices de renforcement musculaire sans matériel pour se maintenir en forme avant la reprise des entraînement. Sportez vous bien et prenez soin de vous. EXERCICES RENFORCEMENT MUSCULAIRE HAUT DU CORPS BICEPS Matériel : 1 chaise – 2 bouteilles...